Trái cây là loại thực phẩm rất cần thiết được khuyến cáo bổ sung vào cơ thể mỗi ngày bởi những chất dinh dưỡng mà nó mang lại. Và mận là được xếp vào danh sách các loại trái cây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất. Cung cấp nhiều vitamin và khoá...
Mận chứa một lượng rất ít chất béo cung cấp một số lợi ích đáng kể cho sức khỏe và làm cho nó trở thành một lựa chọn thức ăn thấp calo và thấp chất béo. Lượng chất béo trong mậnTrung bình, một trái mận có trọng lượng khoảng 100 gram chứa dưới 1 gram chất béo. Chất béo...
Mặc dù mận có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng việc ăn mận quá nhiều cũng có thể gây ra một số tác hại. - Tăng cân: Dù mận có ít calo và chất béo, nhưng việc tiêu thụ mận quá nhiều có thể cung cấp một lượng calo lớn, đặc biệt nếu bạn ăn chúng trong ...
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!