Khác với các loại thực phẩm khác, mít được xếp vào top những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và được khuyến khích nên thêm vào thực đơn hằng ngày. Mít là một loại trái cây chứa nhiều các chất dinh dưỡng. Theo nghiên cứu, trong 165gr mít có chứa: 155 gram Calo...
Mít thực sự chứa một lượng chất béo tương đối thấp so với nhiều loại thực phẩm khác. Mặc dù nó có chứa một ít chất béo, chủ yếu là chất béo không bão hòa, nhưng lượng chất béo trong mít vẫn thấp hơn nhiều so với các loại thực phẩm như đậu nành và hạt óc...
Mít là một loại trái cây chứa nhiều đường tự nhiên, vì vậy nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ nổi mụn, việc ăn mít trong những ngày nắng nóng có thể tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển gây ra tình trạng mụn xuất hiện. Để ăn mít mà không lo sự...
Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên
Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!