Có những loại nấm nào?

Hiện nay có rất nhiều loại nấm trên thị trường dùng để chế biến thành các món ăn ngon hoặc sử dụng với nhiều mục đích khác. Nhưng phổ biến nhất là các loại nấm dưới đây:1. Nấm rơm 2. Nấm hương 3. Nấm mối 4. Nấm đùi gà 5. Nấm kim châm 6. Nấm mỡ 7. Nấm tuyết 8. Nấm linh chi 9. Nấm bào ngư 10. Nấm đông trùng hạ thảo

Nấm rất giàu các chất dinh dưỡng

Nấm là loại thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng. Ngoài hàm lượng cholesterol, calo, natri, chất béo thấp nó còn chứa nhiều chất xơ, vitamin và nhiều khoáng chất có lợi cho sức khoẻ. Có thể kể đến như:

Chất chống oxy hoá

Trong nấm rất giàu selen (hay còn gọi là chất oxy hoá). Chất này giúp bảo vệ cơ thể con người khỏi các gốc tự do có hại, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư. Ngoài ra còn giúp cải thiện hệ miễn dịch và chống lão hoá.

Giàu beta glucan

Chất beta glucan là dạng chất xơ hoà tan, giúp tăng cường sức khoẻ tim mạch hiệu quả. Bên cạnh đó chất này cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm nguy cỡ mắc bệnh tiểu đường. Trong các loại nấm, nấm sò và nấm đông cô có chứa nhiều beta glucan nhất.

Vitamin nhóm B

Vitamin nhóm B gồm có riboflavin, axit pantothenic và niacin - Đây là nhóm chất bảo vệ tim mạch và làn da của bạn vô cùng hiệu quả.

Khoáng chất đồng

Chất đồng giúp tạo ra các tế bào hồng cầu, cung cấp oxy đến khắp cơ thể. Nó còn giúp tăng cường các dây thần kinh và xương thêm mạnh khoẻ.

Giảm huyết áp với kali

Lượng kali cao trong nấm hương cùng các hoạt chất như protein, polisaccarit, vitamin B2, PP, D,... Giúp ngăn ngừa bệnh huyết áp cao cực tốt. Ngoài ra nó còn giúp giảm viêm khớp, trị tàn nhan và phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Mua nấm ở đâu tốt tại Tp.HCM và Hà Nội?

Với sứ mệnh bảo vệ sức khỏe cộng đồng, Nông sản Dũng Hà là địa chỉ bán nấm sạch ở Hà Nội và Tp.HCM để người tiêu dùng yên tâm khi sử dụng sản phẩm.Hiện nay, tại cửa hàng chúng tôi có đa dạng các loại nấm tươi cho khách hàng lựa chọn như: Nấm kim châm, nấm bào ngư, nấm đùi gà, nấm hải sản, nấm linh chi nâu,...

Mua nấm uy tín ở Hà Nội

Nếu bạn đang muốn mua nấm ở Hà Nội, hãy đến ngay với nông sản Dũng Hà. Chúng tôi là địa chỉ đã có nhiều năm hoạt động, rất uy tín và đáng tin cậy. Chuyên bán các loại nấm chất lượng và mặt hàng nông sản sạch với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, giá cả hợp lý nhất thị trường.

Mua nấm giá rẻ ở Tp.HCM

Ngoài ra, nông sản Dũng Hà còn là địa điểm bán nấm tại Tp.HCM. Giúp người dân nơi đây đều có thể dễ dàng mua các sản phẩm nông sản với chất lượng cao, giá phải chăng. Cam kết mang đến sản phẩm nấm giá rẻ, chất lượng đến cho người tiêu dùng tại TpHCM.Hotline đặt hàng: 1900.986.865Địa chỉ cơ sở 1: 11 Kim Đồng, phường Giáp Bát, quận Hoàng Mai, Tp. Hà NộiĐịa chỉ cơ sở 2: A11, Ngõ 100, Đường Trung Kính, Phường Yên Hòa, Quận Cầu GiấyĐịa chỉ cơ sở 3: Số 02/B Khu Phố 3, đường Trung Mỹ Tây 13, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh