Đường phèn làm từ gì?

Đường phèn được tạo ra từ quá trình kết tinh của củ cải, thốt nốt, mía,... Loại đường này chứa saccharose và nguyên tố vi lượng nhằm phân giải thành đường frutose và glucose.Đường phèn có cấu tạo cứng, giống như viên đá, cũng có khi đóng gói thành đá hình vuông, có màu nâu đậm hoặc vàng nhạt. Đường phèn thường có lượng đường ít, calo thấp hơn so với đường cát vì thế được đánh giá tốt hơn và thay thế đường cát trắng.Trong 1 thìa đường phèn (4 g) có chứa 25 calo hàm lượng dinh dưỡng, 0 g chất béo, 0 g chất đạm, 6.5 g Carbohydrate, 6.5 g đường, 0 g chất xơ. Đường phèn cung cấp năng lượng nhưng không cung cấp lượng vitamin hay khoáng chất cơ thể. Đọc thêm

Các công dụng đường phèn mang lại

Ăn đường phèn có tốt không là một trong những câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất hiện nay. Ăn đường phèn đúng với hàm lượng phù hợp rất tốt cho sức khỏe của bạn. Quá trình kết tinh và tái kết tinh đường phèn giúp dễ tiêu hóa và thanh nhiệt cho cơ thể. Dưới đây là lợi ích sức khỏe mà đường phèn mang lại. Đọc thêm

Điều trị cảm ho thông thường

Ho, cảm lạnh và đau họng là vấn đề thường gặp, đặc biệt mùa đông đến. Đường phèn là thành phần chính với công dụng chữa bệnh và làm giảm tình trạng này một cách nhanh chóng. Đọc thêm

Ăn đường phèn thúc đẩy tiêu hóa

Đường phèn là loại kẹo ngậm phù hợp, bạn có thể dùng sau một bữa ăn cầu kỳ để thúc đẩy sự tiêu hóa. Khởi động quá trình tiêu hóa lập tức và dùng như một món tráng miệng sau khi ăn. Đọc thêm

Bổ sung năng lượng

Ăn đường phèn là nguồn năng lượng tức thì, giúp giải tỏa tâm trạng của bạn và tăng năng lượng trong thời kỳ thay đổi tâm trạng sau mãn kinh. Uống một ly sữa với đường phèn vào ban đêm là cách để cải thiện trí nhớ. Ngoài ra, đường phèn giúp chúng duy trì năng lượng cao cho cơ thể khỏe mạnh. Đọc thêm

Làm nước giải khát

Đường phèn được dùng như thức uống giải khát mùa hè. Có công dụng làm dịu tâm trí và cơ thể giúp giảm bớt căng thẳng. Đó là nguồn năng lượng tức thì có thể cân bằng cơ thể và thư giãn giác quan. Đọc thêm

Nguy cơ khi ăn đường phèn không đúng cách

Như chúng ta đã biết, đường phèn rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhưng nếu quá lạm dụng hoặc dùng sai cách có thể phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến cơ thể đối mặt với bệnh lý. Đọc thêm

Đường phèn gây béo phì

Nếu ăn nhiều đường phèn, bạn dễ tăng cân và kéo dài, không kiểm soát dẫn đến béo phì. Khi đã béo phì, cơ thể sẽ mắc nhiều bệnh hơn. Đọc thêm

Ăn nhiều gây tiểu đường

Với hàm lượng đường cao, bạn có thể phải đối mặt với tiểu đường. Đây là bệnh dễ dàng gây ra biến chứng vô cùng nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng của người bệnh. Đọc thêm

Gây ra bệnh tim mạch

Người ăn nhiều đường bao gồm cả đường phèn thì phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì vậy, bạn nên ăn vừa đủ để bảo vệ sức khỏe. Đọc thêm

Ăn đường phèn tăng nguy cơ về răng miệng

Khi ăn quá nhiều đường phèn nếu không chăm sóc răng miệng chưa đảm bảo là cơ hội tạo điều kiện vi khuẩn bám vào răng và gây bệnh. Đọc thêm

Hướng dẫn cách làm đường phèn

Đường phèn được tạo ra bằng cách lấy đường trắng, pha loãng và lượng nước nhất định, sau đó thêm vôi, trứng gà vào lọc để làm dịu vị ngọt và lọc các tạp chất, thêm một ít hương vị.Tiếp đến, đặt hỗn hợp lên đun, cho ... Đọc thêm

Hướng dẫn sử dụng đường phèn đúng cách

Với người bình thường, một ngày nên dùng 20 g đường và không vượt qua số này. Bạn có thể dùng một số chất tạo ngọt để thay thế đường phèn đảm bảo sức khỏe, giúp món ăn thơm ngon mà không sợ bị quá ngọt.Đường phèn tuy... Đọc thêm

Bạn đã thích câu chuyện này ?

Hãy chia sẻ bằng cách nhấn vào nút bên trên Truy cập trang web của chúng tôi và xem tất cả các bài viết khác!