1. Tìm hiểu chung về cây hương nhu tía

Hương nhu gồm hai loại là hương nhu tía và hương nhu trắng thuộc họ húng quế. Hương nhu tía còn có tên khoa học là Ocimum sanctum L. và thuộc họ Labiatae. Hương nhu tía còn có tên gọi khác là é rừng, é tía. Đây là loài cây thân thảo cao tầm từ 1 - 2m, s...

2. Hương nhu có tác dụng gì?

Theo đông y lá hương nhu tía có vị cay, tính hơi ôn, vào kinh phế và vị. Cho nên có nhiều tác dụng để trị bệnh, phải kể đến như:

Tác dụng trị mụn và chống nhiễm trùng

Lá hương nhu tía đã được kiểm nghiệm và chứng minh là có tính kháng khuẩn, kháng virus, chống nấm, chống viêm và giảm đau rất hiệu quả. Vì thế loại thảo mộc này có tác dụng giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây ra mụn và nhiễm khuẩn da.Từ xa xưa, nhiều trong ngà...

Điều trị bệnh đái tháo đường

Lá hương nhu tía cũng có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Tác dụng này đã được chứng minh bằng một số thí nghiệm trên các thử nghiệm lâm sàng ở cả người và động vật.Trong một nghiên cứu về bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường không phụ thuộc insulin, khi sử dụng lá hương nhu tía đã cho kết quả rất khả quan về việc giảm lượng đường huyết lúc đói, sau bữa ăn và lượng đường trong nước tiểu cũng như mức cholesterol toàn phần trong thời gian điều trị bệnh. Vì thế, lá hương nhu tía có thể được kết hợp để điều trị cho bệnh nhân không phụ thuộc insulin ở mức độ từ nhẹ cho tới trung bình.

Hương nhu tía có tác dụng giảm cholesterol

Hương nhu có màu tím cũng giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, nhưng cũng có tác dụng giúp giảm cân và giảm mức cholesterol xuống. Trên một thử nghiệm lâm sàng ở thỏ, các nhà nghiên cứu nhận thấy sự thay đổi rõ rệt trong các phân tử chất béo. Ngoài ra, chỉ số cholesterol xấu (LDL-cholesterol) cũng giảm thấp hơn mức bình thường và chỉ số cholesterol tốt (HDL-cholesterol) thì lại tăng cao hơn. Điều này rất có lợi với cơ thể.

Ngăn ngừa các bệnh về dạ dày

Lá hương nhu tía còn có tác dụng giúp chống lại các tác động của tình trạng viêm loét dạ dày do căng thẳng, stress cũng như bảo vệ dạ dày bằng cách:Đây đều là những tác động rất có lợi cho dạ dày, giúp bảo vệ dạ dày khỏi những ảnh hưởng xấu khác.

Hương nhu tía chữa cảm, sốt

Lá hương nhu tía là một vị thuốc đông y rất được khuyên dùng như một loại thuốc hạ sốt tự nhiên. Đặc biệt là trong nền y học Ayurveda, Thành phần trong loại cây này chứa các chất kháng sinh, diệt khuẩn và khử trùng. Từ đó chúng sẽ giúp bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây hại như vi khuẩn và virus khi mắc bệnh, chẳng hạn khi bị sốt.

Bảo vệ hệ hô hấp khỏe mạnh

Lá hương nhu tía cũng được nhắc tới như một vị thuốc có tác dụng bảo vệ đường hô hấp rất hiệu quả. Nếu bạn bị mắc bệnh viêm xoang hoặc các vấn đề về hô hấp khác, hãy thử dùng hương nhu tía để uống hoặc xông hơi bằng lá hương nhu tía để cải thiện tình trạng trên. Những hợp chất có lợi trong cây hương nhu tía có tác dụng hỗ trợ làm thông thoáng đường thở. Từ đó, giúp cải thiện tình trạng tắc nghẽn đường thở, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.

Tăng cường bổ sung vitamin K cho cơ thể

Như đã biết thì vitamin K là loại một vitamin tan trong chất béo thiết yếu. Loại vitamin này có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của cả xương và tim. Vitamin K thường nằm trong danh sách những loại vitamin đặc biệt liên quan đến khoáng hóa xương và đông máu. Nhưng đồng thời chúng còn giúp duy trì chức năng của não bộ, quá trình chuyển hóa và sức khỏe của tế bào trong cơ thể.Với một cốc trà lá hương nhu tía sẽ giúp bạn cung cấp đầy đủ lượng vitamin K cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Từ đó, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt loại vitamin K bên trong cơ thể.

Bảo vệ và chăm sóc răng miệng tối ưu

Một trong những tác dụng của lá hương nhu tía phải kể tới đó là bảo vệ răng lợi hiệu quả. Sự phát triển của các loại vi khuẩn bên trong khoang miệng sẽ dẫn đến tình trạng sâu răng, các mảng bám, cao răng và hôi miệng. Bên cạnh việc sử dụng kem đánh ră...