Tiêu chí cần nhớ khi chọn sữa cho người già

Sữa sẽ là một trong những nguồn bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ sức khỏe rất tốt cho những người già nếu bạn biết cách lựa chọn sữa phù hợp và ngược lại. Vậy nên người già nên uống sữa gì là vấn đề quan trọng được rất nhiều người quan tâm hiện nay.Người lớn tuổi có thể uống sữa tươi hoặc sữa bột đều được. Tuy nhiên, để tìm được loại sữa phù hợp, bạn cần nắm được các tiêu chí lựa chọn sữa cho người già dưới đây.

Phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe

Có rất nhiều vấn đề cần quan tâm khi tìm mua sữa cho người già, trong đó lựa chọn sữa phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe là điều quan trọng nhất. Bởi mỗi thể trạng, mỗi bệnh lý sẽ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau nên người già nên uố...

Phù hợp khẩu vị người dùng

Bên cạnh việc người già nên uống sữa gì thì hương vị của sữa cũng là vấn đề cần lưu tâm. Đây chính là yếu tố khiến cho nhiều người không thích uống sữa. Vì thế, song song việc chọn sữa có thành phần dinh dưỡng theo thể trạng, bạn cần tìm loại sữa phù hợp với khẩu vị của người già.

Nguồn gốc sữa rõ ràng, đảm bảo chất lượng

Chất lượng sữa là một yếu tố vô cùng quan trọng quyết định hiệu quả của việc uống sữa. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm sữa dành cho người già nhưng cũng tồn tại nhiều sản phẩm kém chất lượng, chưa được kiểm định. Chính vì thế, bạn nên sử dụng sữa từ các thương hiệu uy tín, cơ sở phân phối chính hãng như Nhà thuốc Long Châu để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.

Sữa tươi và sữa bột: Người già nên uống sữa gì?

Đây chính là câu hỏi được nhiều người quan tâm hiện nay. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người già có thể uống cả 2 loại sữa tươi và sữa bột. Mỗi loại sữa đều có những ưu điểm và nhược điểm nhất định nên vấn đề người già nên uống sữa gì sẽ tùy thuộc vào lựa chọn của mỗi người.

Một số lưu ý quan trọng khi cho người già uống sữa

Mặc dù sữa cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng sữa chỉ là thực phẩm bổ sung và không thể thay thế hoàn toàn bữa ăn chính. Nếu chỉ uống sữa thì người già sẽ càng thiếu dinh dưỡng. Các chuyên gia khuyến cáo, người già nên uống khoảng 2 ly sữa tương đư...